La settimana post Maratona è stata comunque positiva ... dovevo recuperare il giorno non corso il 15 Dicembre (fatto il 17) e per il resto mi sono mantenuto sulla media minima sindacale di 6/7 km al giorno. Totale 49 km.
La settimana seguente è stata più complicata visto il viaggio in Sud Tirolo per sciare. Viste le previsioni del tempo che davano bello per i primi giorni e neve per il fine settimana non appena arrivato, Domenica, ho immediatamente cercato un percorso decente e sicuro, facendo un doppio subito ed anticipandomi per eventuali problemi di neve. Trovato il percorso, fra marciapiede e ciclo pedonale, di 6,5 km, ho corso regolarmente Lunedì, Martedì e Mercoledì; in pratica dopo una 6 ore di sci, arrivavo in albergo, passavo direttamente dalla tuta da sci al completo da corsa e via per le strade di Nuova Ponente. Devo dire che sia in albergo che per strada mi guardavano un po' male, vedere 'sto scemo che alle 17,30, con il buio e circa 0 gradi, corricchiava per le salite e discese del paesello, non deve essere usuale in questa stagione, almeno. Mercoledì sera, verso le 20 ha iniziato a nevicare e non ha mai smesso fino al Giovedì sera; circa 70 cm in paese e oltre 1 metro e mezzo sulle piste. Impossibile sciare, figurarsi correre. Speravo nel Venerdì ... era previsto sole pieno e caldo, quindi speravo che fra l'efficienza tirolese e il calduccio, il percorso fosse liberato dalla neve ... ma purtroppo 70 cm di neve sono tanti anche per gli amici tirolesi, quindi anche Venerdì è saltato. Per la prima volta in questo anno ho saltato due giorni di seguito, ma non c'era veramente nulla da fare. Sabato viaggio di ritorno e corsettina defaticante sulle piagge e Domenica lungo la mattina alla corsa del Marathon e raddoppio la sera con giretto per le Piagge ... finalmente sono tornato in pari.
Da adesso in poi, se non ci sono intoppi particolari, dovrei tenere senza grossi problemi la corsa giornaliera e iniziare, con calma e senza forzare, la preparazione per la prossima Maratona di Trieste del 4 Maggio, La tabella dice che dovrei partire il 14 Gennaio ... vedremo. Per il momento finirò ed inizierò l'anno a Cosenza. Anche l'anno scorso ero qui ed avevo cominciato qui, dal primo Gennaio, quella che doveva essere la mia impresa del 2013. Poi la situazione di salute di mio padre, con tutto quello che ne è seguito, mi ha fatto spostare l'inizio al primo Febbraio. Il tempo dovrebbe essere bello, non troppo freddo, insomma un buon inizio di ultimo mese ... ormai sono a 333 giorni, con oltre 3.100 km percorsi. Impossibile raggiungere la media di 10 km al giorno ormai ... probabilmente chiuderò molto vicino ai 3,400 km ... che comunque sono il doppio dei km che normalmente corro in un anno ... mica pochi.
In allegato le due ultime settimane e la foto che testimonia l'impossibilità di correre nel giorno di S. Stefano e seguente.
| Giorno | Km Uscita | Tempo Uscita | Media Uscita | Week |
| 16/12/2013 | 6,00 | 00:33:22 | 00:05:34 | |
| 17/12/2013 | 8,35 | 00:45:16 | 00:05:25 | |
| 17/12/2013 | 4,00 | 00:20:40 | 00:05:10 | |
| 18/12/2013 | 8,30 | 00:44:35 | 00:05:22 | |
| 19/12/2013 | 4,00 | 00:21:44 | 00:05:26 | |
| 20/12/2013 | 8,30 | 00:44:51 | 00:05:24 | |
| 21/12/2013 | 4,09 | 00:21:24 | 00:05:14 | |
| 22/12/2013 | 6,09 | 00:33:07 | 00:05:26 | 49,13 |
| 23/12/2013 | 5,12 | 00:29:11 | 00:05:42 | |
| 24/12/2013 | 6,05 | 00:33:43 | 00:05:34 | |
| 25/12/2013 | 6,40 | 00:36:20 | 00:05:41 | |
| 26/12/2013 | 6,50 | 00:36:12 | 00:05:34 | |
| 27/12/2013 | 4,00 | 00:21:27 | 00:05:22 | |
| 28/12/2013 | 15,47 | 01:26:10 | 00:05:34 | |
| 29/12/2013 | 3,07 | 00:16:45 | 00:05:27 | 46,61 |
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