Settimana n° 44 - La prova della PisaMarathon

A questo punto la vera Maratona che mi attende è quella della prossima settimana, che culminerà, Domenica 15, con la quindicesima edizione di PisaMarathon che da un paio di anni ho la sciagura di organizzare. Già l'anno scorso avevo giurato di non ripetere l'esperienza, ma poi non me la sono sentita di lasciare soli gli altri, ma sono sincero se dico che è un'esperienza magari gratificante, dopo, ma ora è semplicemente drammatica. Riunioni su riunioni, tutto che sembra saltare, volontari che appaiono e scompaiono ... speriamo vada tutto bene.

In questo clima continuo a correre anche con una certa intensità. Questa settimana sono tornato molto vicino ai 60 km, corsi a ritmi decenti (5,33) con 3 uscite mattutine di 8 km circa e un lungo domenicale di 16 km sul tracciato di PisaMarathon per "provare" alcune modifiche del percorso.

Questa volta la CCC (Corsa Carbonara Clandestina) domenicale disegnata, al solito, dalle abili mani di Felicino, ha coinvolto oltre 20 runners che si sono dati appuntamento al freddo mattutino davanti alla Basilica di San Piero per dirigersi sulla bigattiera e poi da Tirrenia verso Marina e sul Viale D'annunzio per tornare a San Piero. Al solito bella corsa in compagnia fra frizzi e lazzi e con i Km che passano velocissimi; all'inizio del Viale poi, essendo in ritardo per i miei impegni domenicali, ho salutato la compagnia ed ho fatto gli ultimi 4 km tirando un po' ... in modo anche da far riscaldare i 4 Keniani che albergano nelle mie gambone da Robocop.

Insomma una settimana corsa bene, nonostante la stanchezza mentale di Maratona e Primarie ... ora mi aspetta forse la settimana più dura dal punto di vista della stanchezza mentale ... e di conseguenza restare concentrati sulla corsa sarà dura ... ma ovviamente non mollo certo adesso.

Giorno	Km Uscita	Tempo Uscita	Media Uscita	Week
02/12/2013	6,01	00:33:00	00:05:29
03/12/2013	4,07	00:22:07	00:05:26
04/12/2013	8,32	00:44:58	00:05:24
05/12/2013	8,30	00:44:34	00:05:22
06/12/2013	4,04	00:21:37	00:05:21
07/12/2013	16,02	01:30:08	00:05:38	58,93	5:27:19	0:05:33