La seconda settimana

La seconda settimana della sfida di correre un anno intero è andata anche meglio del previsto. Un paio di uscite sopra l'ora con medie interessanti, un po' di stanchezza soprattutto quando (il Giovedì) corro la mattina alle 6 dopo aver corso la sera prima alle 19, ma in complesso la forma progressivamente migliora e sono meno stanco che all'inizio. In complesso quindi oltre 60 Km corsi per una durata di 5 ore e mezza ... che insomma sono un buon inizio. Ora il programma è quello di correre durante la settimana sempre come ho corso questa e poi la Domenica di allungare progressivamente di 2 Km ogni volta fino ad arrivare ad una ventina e poi fermarmi lì per un po'. Questo significherebbe correre circa 70 km a settimana e quindi pensare di andare oltre i 3.000 km nel totale ... ma a dire il vero sono talmente distante dalla meta che ancora non riesco ad immaginare come potrebbe essere la sensazione di farcela.

Ci sono tanti posti durante le mie uscite, soprattutto mattutine, che caratterizzano la mia corsa e che mi fanno da punto di riferimento. Pisa è una città talmente fenomenale che ha tutta una serie di scorci e bellezze che vanno molto aldilà della, pur splendida, Piazza dei Miracoli. Uno dei miei preferiti è la chiesa della Spina:

 

 

Per una descrizione dettagliata e soprattutto la storia della chiesa rimando a questo link dettagliatissimo: http://www.stilepisano.it/immagini16/Chiesa_spina_Bernieri.htm

 

 

Io posso solo dire che, soprattutto all'alba, venendo dalla Cittadella e vedendo la chiesa e l'Arno sullo sfondo mi si riempie il cuore ... sarà anche che so che mancano 2 km circa a casa e la fatica è quasi finita, non so, ma la sensazione è quella.

 

In allegato la tabella di questa settimana, dovesse interessare a qualcuno.

 





Giorno	Km Uscita	Tempo Uscita	Media Uscita
11/02/2013	6,25	00:36:43	00:05:52
12/02/2013	9,01	00:50:34	00:05:37
13/02/2013	11,17	01:03:00	00:05:38
14/02/2013	6,24	00:36:29	00:05:51
15/02/2013	9,00	00:50:05	00:05:34
16/02/2013	6,26	00:35:18	00:05:38
17/02/2013	12,45	01:10:33	00:05:40