Purtroppo il Blog in questi giorni ha fatto un po’ i
capricci e non sono riuscito ad aggiornarlo come avrei voluto. Sono in debito
di un po’ di foto di NY del pre gara e di un paio di settimane di allenamento
in vista della Maratona di Firenze del 24 Novembre. Le foto ancora non me le fà
caricare ... e allora le posto sul mio profilo FB.
Innanzitutto le foto. Credo mostrino tutte l’enormità della
Maratona di NY e nei miei due primissimi piani la tensione prima e la gioia poi
per questa esperienza.
Poi la continuazione del progetto 365. Ovviamente non mi
sono fermato mai, neanche un giorno. Certo
aver corso la mattina dopo la Maratona 4 km a Central Park con l’amico Luca e
poi, appena sceso dall’aereo, Martedì sera altri 4 km in solitaria (ma
incontrando tanti amici sul percorso) non è stato proprio semplicissimo, ma
devo dire che, a differenza di altre Maratone, le gambe hanno fatto meno male e
la testa era già proiettata a Firenze.
In quest’ultima settimana invece, fra un paio di lunghetti
corsi in scioltezza a ritmo gara (che dovrebbe essere stavolta 5,30) e un po’
di allenamento sulla velocità, la forma sembra essere tornata a livelli
eccellenti; addirittura gli ultimi 7 giorni e 65 Km li ho corsi alla media di
5,11 ... la settimana più veloce di sempre. Ora mi tocca una settimana,
ovviamente, di scarico e poi a Firenze voglio provare a dare il massimo anche a
rischio di saltare ... obiettivo dichiarato ampiamente sotto le 4 ore.
A Firenze correremo con il gruppo degli SPQR; abbiamo fatto
la maglietta celebrativa per l’occasione e ho regalato a tutti il gadget a
sorpresa della PisaMarathon che verrà ufficializzato e reso pubblico proprio
quel giorno con le foto della Maratona. In aggiunta a questo abbiamo deciso,
insieme, di ricordare Andrea Ciampi, podista fiorentino, scomparso la scorsa settimana,
investito mentre si preparava, anche lui, a correre a Firenze. Per questo
abbiamo deciso di scrivere il suo numero di pettorale sulle nostre magliette e
farlo correre con noi. Un piccolo gesto credo di grande significato.
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