Settimana n° 48 e Arrancata del Ballerino

L'anno comincia con calma e senza forzare. Ormai vedo la fine dei 365 giorni a portata di mano e non ho nessuna voglia di farmi male proprio in dirittura d'arrivo. Fra l'altro mi pare di non avere neanche tanta voglia di correre ultimamente, ormai devo fare uno sforzo notevole per alzarmi la mattina presto e spesso mi capita di rimandare alla serata la corsettina giornaliera. In effetti di più che di corsettine non posso parlare visto che mi sto limitando al minimo sindacale di 6 km al giorno, con qualche punta intorno ai 10 durante la settimana (Cosenza per arrivare ai Due Fiumi e il ritorno all'arrancata) e una quindicina domenicale. Comunque la fatica mentale sta diventando pesante e spero che con l'inizio della tabellina in preparazione di Trieste, dal 14 Gennaio, le cose migliorino. Sicuramente avere un obiettivo dovrebbe aiutare.

Per restare al 365, la prima settimana si è aperta a Cosenza con un po' di giretti tranquilli intorno a casa di mia madre e con una puntata a Cosenza per un diecino di km abbastanza veloce, visti i ritmi degli ultimi tempi. Il ritorno a Pisa, fra viaggio ed impegni di lavoro invece, mi ha costretto a correre pochino e la scarsa concentrazione fa il resto. Comunque una settimana, la prima del 2014 con 56 km nelle gambe non è malaccio ... ora in questa mi vorrei riposare un po' di più, per poi ripartire in vista di Trieste con le pile cariche.

A partire dal prossimo Lunedì ho anche deciso di aumentare le pubblicazioni sul blog provando un po' a riassumere sensazioni, emozioni e fatti dell'ultimo anno corso di continuo. Cercherò di ricordare un po' di eventi importanti, proverò a ringraziare chi mi ha dato una mano e a spiegare, anche a me stesso, perchè mi sono messo a fare questa follia ... per ora sono ritornato ad arrancare (nel riassunto un capitolo sarà dedicato anche a questi bellissimi Mercoledì sera) e con la foto del pre partenza e la tabellina dell'ultima settimana direi che il post di oggi si può chiudere degnamente.

Giorno	Km Uscita	Tempo Uscita	Media Uscita	Week
30/12/2013	6,22	00:32:57	00:05:18
31/12/2013	7,91	00:42:26	00:05:22
01/01/2014	10,38	00:55:34	00:05:21
02/01/2014	6,08	00:33:07	00:05:27
03/01/2014	6,12	00:33:14	00:05:26
04/01/2014	4,01	00:21:30	00:05:22
05/01/2014	15,11	01:27:03	00:05:46	55,83